Le Yoga

Notre pratique est basée sur une synthèse de trois familles de Yoga.

 

Elaborée et transmise par le Maître et Yogi Babacar Khane, elle rassemble le Hatha-Yoga indien, le Yoga égyptien et le Yoga chinois (Kung-Fu dans sa forme interne).

 

Dans la pratique, le recentrage, la lenteur et l'attention au souffle dans son allongement,

sont d'abord privilégiés.

 

La préparation aux postures déverrouille, fortifie, assouplit, brasse et régénère les différentes parties du corps.

L'énergie circule mieux et s'équilibre.

 

Le souffle, amplifié et maîtrisé, devient l'élément central dans le soutien des

postures tenues.

L'énergie équilibrée s'accroît. Le corps se fortifie.

 

Et par la maîtrise du souffle, le mental d'abord

se recentre puis s'apaise, se pose.

Dans le relâchement qui suit la posture,

un calme profond apparaît qui peu à peu

fait taire l'activité mentale.

L'énergie cumulée se stabilise dans une paix grandissante.

 

La grande aventure du Yoga commence là où la paix s'installe et s'approfondit cours après cours, car le domaine de la Paix est sans limite. 

 

 

 

Tarif : 

Carnet de 10 tickets -125€

 

À la séance - 15€